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Andrei Ram Yoga Retreat in Japan 9th-12th November, 2017

参加する方へ


参加する方への情報を、随時更新しています。

慌ただしい日常から離れ、
日本の情緒あふれる景色、美しい環境に身をおきながら、
3泊4日、ともに過ごし、深くつながり、高めあえること、心から楽しみにしています。


目次
　１．滞在先
　２．集合について
　３．気候
　４．持ち物
　５．食事
　６．費用
　７．その他
　８．連絡先


１．滞在先

◇信貴山玉蔵院
〒671-2201 奈良県生駒郡平群町信貴山2280
TEL　0745-72-2881
宿泊は、寺院の宿坊で、男女別の相部屋（4～６人部屋）になります。

アクセス詳細は、開催場所のページhttps://andreijapan2017.blogspot.jp/p/blog-page.htmlをご覧ください。


２．集合について

集合場所は、玉蔵院です。
プログラムは、13時半からスタート予定です。
13時までにはお越しください。

会場の玉蔵院では、荷物を預かることも可能ですので、
早めに来ていただいて、山上を散策するなど、
ゆっくりすごしていただいても良いと思います。

信貴山観光協会HP


３．気候
　　　
標高430m程の山上なので、平地より3～4度ほど気温が低く、特に朝晩は冷え込みます。
暖かい服装でお越しください。（足元から冷えないように）
ヨガ中、講義中に調整できるような服装、ブランケットなどはおれるものをご用意ください。


４．持ち物
　　
・ヨガマット
・ヨガウェア
・温かい上着（フリース、ダウンなど）
・レッグウォーマー
・歩きやすい靴（舗装していない山道を歩きます）
・ブランケット（横になる時や、ひざかけなど、温度調節のために）
・洗顔、化粧品、歯磨きセット
・タオル類
・パジャマ
・下着
・筆記用具
・その他、3泊4日の宿泊をする準備

[宿（お寺）のアメニティについて］
・ハンドタオル
・バスタオル
・歯ブラシ
・浴衣
は、部屋に置いてあるそうですので、使いたい方は使えます。

＊洗濯機はございません。
　　　
＊会場まで、少しでこぼこした道や、多少の階段はありますが、
スーツケースでも大丈夫です。
　　
◇あると便利なもの
・耳栓（相部屋での就寝に必要な人）
・シャンプー、コンディショナー、石けん（宿にもありますが、愛用しているものがあればお持ちください）
・ドライヤー（風呂場に数個用意あり、お部屋にはありません。）
・お菓子やティーバックなど（水とお茶は用意あり。お湯のポットも用意します。）

山上の観光案内所で、お菓子などは購入できますが、
必要なものは、あらかじめお持ちください。


５．食事
　　　　
宿坊で用意していただく精進料理で、
完全菜食（肉・魚・卵・牛乳ぬき） になります。
食べられないものがある方は、事前にご連絡ください。


６．費用

滞在中は、お土産やおやつなどを買う以外は、特に費用はかからないと思います。


７．その他

・お風呂は10人ほど入れる大浴場になります。
　入浴可能なのは22時までで、朝は入れません。



・携帯の電波は、キャリアによってはやや不安定ですが、wifiがあります。
日常生活を離れる貴重な機会なので、できる限り携帯から離れることをおすすめします。


８．連絡先

当日、または、前日までに何かございましたら、以下までご連絡ください。
09055658756
sakakiba@gmail.com
ぬん（榊原）まで
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